听说的效果:
龟苓膏 月-20
红糖奶 月15
鸡蛋黄瓜 周20~月25
求教[生菜][海带]的月效?
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我现用的21日法+蜂蜜糯醋水。4天前未断食,就掉了6斤。
今天开始断食,喝了包含糖的豆奶T T
不知学校有米萝卜汁卖。。么有的话再喝点啥呢.?
含糖现榨豆浆?稀的鲜酸奶?盒装木瓜奶?
第4日我打算一天红糖酸奶。
余下的蔬果阶段我犹豫了。好几天没青菜吃我很闷,断食完是采用[黄瓜+龟耀