苍天啊，大地啊~！！今天晚上我爆了~！！
回来一个香蕉，一个芒果~！！很多花生~！！
而后
饭少许
黄豆
莴苣
！！！！！！

总之老爸在家烧饭，不愁吃不胖。。诶。。。
今早
燕麦一碗
花卷

糖果~~~减肥最好半年看效果吧。。建议。。

我都不好意思说了
今天中午
大排
萝卜
青菜

晚上
卷心菜
黄豆
小半个蛋
1块肉
有运动啦...

原来天真在吃曲美啊？？？这个听说会拉肚子？？
还有哈哈，以后多泡这个帖子，帮忙顶啊，这样大家动力就会更大哦~！让更多高个胖mm加入啊~！！
左旋肉碱，好象上了芒果台后就很受欢迎啊~？？

今天的早餐，对自己很好
椰奶泡燕麦，一碗不满
一个花卷
ps，那样吃燕麦味道很赞。。不过估计会很高热量啊，呵呵。。

话说已经是会员了，竟然还要输验证号码

嘿嘿，都忘记说今天中午的
我讨厌sogou打字。打好多遍都错误~！！真是的。
中午
咸菜竹笋
肉圆一个
还有个啥菜，我忘记了

恩..这几天便秘.难受啊..从礼拜五到新在3天了...!!555
说下昨天吃的东西
燕麦
香蕉,苹果
两碗粥,一点马兰
今天吃的
早上一碗粥,一点菜
中午和早上一样,一点干丝炒大蒜
今天具体喝普洱茶看看行不行

今天晚饭吃满多
饭一碗
莴苣

枸杞泡茶的确好喝。呵呵，最近改喝普洱生茶了，据说可帮助排便
对了，今天可算是啦了。
汇报今天早上
蜂蜜水一碗
量花卷
一酸奶
现喝普洱重

感觉我一月下来，会胖哦。。呵呵。。不过现在结果不重要了。。。减饭量，大便正常是我追求地

昨天晚饭
一碗饭
莴苣咸肉
马兰
木鱼咸菜
一个采录蛋
妈妈生日。。。呵呵