哎呀！今天吧里没有人理新人贴呀…

依旧无人关注…

不是大伙不帮忙，只是您提供的信息太少难以判断。
我的猜测不一定正确仅供您参考（因为我没有遇上你这种状况）
1，跑步前您的热身是否充分？
2；您是否有轻度的扁平足，如果有请参考：http://zhidao.baidu.com/question/92367119.html
3；如果以上都不是您再对照一下规范的跑步，看看自己有没有需要修正的地方。
如果经常性我觉得第2种可能性比较大。希望我的愚见对您有帮助。

可以先放低强度，坚持一段时间就会好的

谢谢 谢谢

我的脚现在不疼了 哈哈哈哈