膝盖积水，如何保持有氧训练？【公路车训练吧】

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我目前68kg，FTP278w，但是膝盖有伤，可以摸出来积水，所以可能得跟暂时骑车告一段落。请问有什么对膝盖零伤害的运动可以保持住我的FTP？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-04-12 21:37回复

有伤就养，膝盖落病根了是一辈子的事，ftp后面还能练回来

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2021-04-13 00:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

建议问一下医生能不能运动

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2021-04-13 00:05

电击

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2021-04-13 08:28

问问医生吧

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2021-04-13 10:40

这情况，是不是应该担心能不能保住步行速度~

IP属地:陕西

6楼2021-04-13 10:44

收起回复

保不住，修养为重。。。

来自iPhone客户端7楼2021-04-13 11:11

我记得划船可以，试下划船机吧，醉不伤膝盖好像

来自Android客户端8楼2021-04-18 06:03

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