最近一直在坚持锻炼，大概有两个月了，期间跳绳跑步都是轮换着，现在跳绳一天能五千多点，跑步的话稳定五公里配速5分半，自我感觉身体素质比同龄人（30多岁还得每天上班）不错了，但是别人都说你这也就跑步刚入门而已，有点受打击了。