总有知道为什么没有进步了，真是不容易啊。只前跑步的时候，总是有个习惯，跑步前、后30分钟不喝水，哪怕是很渴很渴，一直是忍耐，靠毅力完成。练习引体向上也是这个习惯，练习多年一直是10个，没有进步。
有一次周末上午11点练习引体向上，口渴的厉害，发现练习几个后，心跳的超速，无力呀。是在口渴难耐，回家拿瓶水放包里，又去练习引体向上，喝了几口水，缓一缓。发现力量瞬间增加了，拉几个，感觉越来越好了，哈哈。口渴害人啊哈哈哈。