有开过一帖子...最终的目标是84斤...
另外开一帖子
写详细点，每天都记下来
目前158CM（不知道这两年长高没，N多人说我好想高了点，多希望是160啊）
目前体重98斤
基本使用的方法是 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐无 就是过午不食！（废话好多....）
锻炼么？随时都在，尽量走路，饭后站立等等小动作N多...
属于易瘦易胖体质，曾经最瘦是3年前....88斤~
每日黑咖啡一杯
月底90斤....恩...我默默的实践...
少吃多动绝对真理
管住嘴迈开腿...
漂亮YY ，今年夏天俺要穿吊带...
碎碎念又开始了


版主不要删我贴...
这个帖子是最近一个月的...
基于上个帖子开贴N久 ，结果没瘦多少 ，还成了月更贴
莫名其妙很是生自己的气
于是...俺。。。所以就开了此帖子
恩，默念100遍
“我是美女，月底90斤”

3月15日
早上起得太迟了，没吃...
午餐 8分饱，荤素皆有，米饭也吃了一小碗 ，满足！
之后黑咖啡一杯
现在泡着普洱茶喝到晚上去吧~
晚餐，当然是没有滴.....
今天BB正常，上火严重，舌苔都发黄了
找点清火的药来吃吃
外面天气还是没有暖和起来
真希望早点热起来，又有点害怕热起来，泡泡肉没法藏了
一个人碎碎念，心情有点憋屈吧~
奋斗奋斗~6月就毕业了，有些莫名其妙的害怕
不过还是更多的是期待
新的生活
不说多了
今天会好好的坚持过去的
一个星期称一次体重
再一次称体重的日子，本周六早晨！！
期待看见95斤~

3月16日
3月17日
3月18日 体重49.6
3月19日 体重49.6
3月20日 体重49.8
3月21日 体重49.9
3月22日 体重49.9
3月23日 体重49
杯具的日子
看体重的起伏就知道最近又开始乱吃起来了...
从20号开始坚持了过午不食~今早终于有了点起色
又回到98斤了
万幸啊~
不过月底的任务好艰巨啊...
90斤不想，俺就妄想下95斤吧~


3月24日
49KG
一脚上去看到了48.5的数字，闪烁了几下稳定了49
杯具~
今天还没有BB~哎...有点怕明早称体重了

3月25日
48.8KG
好歹4两也是肉啊~！！！
今天家里请客，吃了好多好吃了
下午的时候BB了
体重稍微有点点下降
还是有点安慰的
脱了衣服站镜子前看自己
肉肉软趴趴的没有曲线
郁闷
不过也更应该加油了
84斤...一个月后一定要看到
月底的90？？努力吧...黑线ING

3月26日
48.2KG
又进步了~！
下午差点就开乱吃了~
最后幸亏忍住了，3点的时候吃了一碗豆花和一个蛋黄派
杯具的是今天没有便便
呃
明早的体重计会？？？？
不要啊.....
隐隐有点期望，大概月底可以到47KG~
继续努力
一会早点睡觉

3月27日
48.8KG
26号体重下降，晚上12点睡觉前爆掉150G蜜枣
27日有惨痛教训，一早上体重就升上来了
不过仍然没有悔改，下午4点吃了150G蜜枣和两根香蕉
直接导致睡前肚子还鼓涨涨的~
3月28日
48.6KG
没吃晚餐，但是但是！！！凌晨睡不着的时候爬起来看小说，摸着巧克力就忍不住了，干掉了一块德芙.....7块还是8块钱的那种...囧
3月29日
48，4KG
一大早就量的体重，囧.....一直都掉不下去
杯具的人生，莫非是MC来了
午餐添了米饭...今天的菜太咸了...
现在在后悔中...
晚餐继续不吃....
31号好歹要到47KG吧...还有三天，两斤肉....


3月30日
48KG
为什么一到48就是个坎呢...今早好不容易看到47的出现，晃了一下又弹回48
晚上都保持得好好的，结果今天莫名其妙的家里来了很多人，于是吃大餐...
杯具的我吃了一袋豆腐干还有几片青菜
昨天没有BB，今天便便正常，但是感觉肚子好重的样子...
囧
我不要看到明早的体重啊！！！
痛苦ING

3月31日
48.5KG
本月最后一天
还有比这个更杯具的么....一不小心体重就上去了！！！
囧囧有神
越发有点讨厌自己
但是但是！！
哎
咱再接再厉吧
发脾气去乱吃一顿那钱也花的是自己的
肉也是长自己身上
继续吧
半个月瘦了3斤
囧了....这成绩真是丢脸啊....