上礼拜一说戒就戒，到现在一根没抽，不过出现了戒断反应，手臂酸痛无力，宁愿休息吃药也不复抽了，顶住
我也抽了8年左右吧，每天一包黄鹤楼多几根的样子，想戒烟是因为我换了非常淡的烟抽了一个月，竟然触发了戒断反应，当然不是手臂酸痛无力，这让我决心戒了这玩意。
现在打算每天打卡记录下，也说说出现哪些戒断反应，以及怎么克服的，让大家参考！