练习八段锦头发昏_八段锦吧

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我练八有一个多礼拜了，基本是早晚各一遍，练的时候没多大反应，练过后食欲增加，睡眠质量提高，每到中午犯困，下午的时候头发昏不知道是什么原因，有时还有点恶心的感觉，希望吧里面的大神能指教一二，

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2021-04-11 19:55回复

中午睡一会儿，一般不能超过一个小时，下午就精神多了。
单就形成中午眯一会儿的习惯，就是一个终身收益的养生健身项目。

IP属地:河南

2楼2021-04-12 09:46

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