每日坚持学习，行善去恶是最好的方法

1 js初期建议少上网，如果实在需要要彻底删除手机电脑里的不良资源，短视频APP，擦边新闻等，可以将壁纸换成君子之风的，同时在打开一个页面之前可以眯着眼并用手挡住屏幕一部分防止有弹出的不良广告
2＂外不随境迁，内不随念转＂：对外我们要警惕，切记第二眼着魔！！！
对内：断念口诀16字＂念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无＂要坚持诵读，对＂断＂等字要加强语气不要有口无心，要做到＂快准狠＂ ，每天有空闲时间坚持诵读进而达到条件反射，逐渐学会观察自己的内心（例如在看一个杯子时不仅是在看其外表同时也在观察自己的内心，以前我们总是将注意力放在外界而忽略了内心念头，这就给心魔留下了可趁之机，现在我们要觉察内心斩除心魔）
3 修身立德：＂正气足则众邪不生＂，立德是我们js的基石，我们js不仅为恢复身体同时也要重塑品格净化灵魂，建立全新的自我，做一名正人君子。坚持阅读传统文化书籍论语 菜根谭 了凡四训等，孝顺父母，坚持帮助戒友，募捐善款等
（可以下载正气APP里面有很多前辈文章和正能量）
加油

天行健 君子以自强不息
地势坤 君子以厚德载物

建议师兄不要再去想和这个擦边的念头了，因为你看到了擦边，这个时候你内心肯定会有一个念头是来怂恿你的，肯定会想反正看了擦边再去看看黄也无所谓，当你升起这个念头就很容易破戒，所以师兄你不要再去想了，就当没发生过，该怎么办就怎么办，他升起念头你就立刻断掉，千万不要对质，无论升起什么念头就不理会，然后好好学习戒色文章，和保持警惕加油吧，我以前因为这种情况破戒过希望对师兄有所帮助，加油！

擦边很难避免，关键要靠自己，戒色大佬可能看到0.1秒后，邪念就已经断除了，有的大佬更警惕，知道手机哪里有擦边，就不会踏进那里半步，要有超高的敏锐性和警惕意识，需要不断通过觉察念头和练习断念口诀才能在这两方面上有所突破。

下大决心去戒，坚持学习文章提升觉悟，下苦功夫练习观心断念，假以时日必能胜过邪淫

做好视线管理 多去学习戒色文章

加油，多看多学习戒色文章，加油，

避免擦边的内容

这个网络上到处都是擦边我们没有能力改变这个网络，只能提高警惕绝对不能看第二眼，起了念头及时用断念口诀断掉

加强自己的实战表现，实战外境就是不要去看黄源和擦边内容，这些都是刺激欲望的导火索，遇到就要第一时间关闭转移视线看住内心断除邪念

不要看第二眼，及时断除脑中的图像，时刻观心断念。