我也是身体得病想不开

抑郁症可以好的，有些记忆是难受的，将人包围困住了，缓解记忆的难受感，焦虑抑郁和头痛就会缓解，大脑神经递质随之恢复正常，睡眠自然好转，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，讲述这种心理疗法，网上书店都有，好运带给你！

我也是直肠炎搞得我都抑郁了，每天便意感

哪个是你？

只念南无阿弥陀佛就好了，我就是这样好的，原理的话看慧静上人的开示，当然开示只是便于理解信受专称南无阿弥陀佛。不是必要的。