回复：2812楼
减肥了啊~
现在不是道116了么~
亲爱的 我当时跟你就是为了有大家可以一起鼓励督促的
知道不~
不是说 你必须减肥有很大效果才可以

我今天一吃
我称了
又吃120了
我真想一巴掌呼了自己
减肥减肥
我给了自己无数次的机会。
我都不相信自己真的能瘦了。

回复：2814楼
       你刚吃不是还没消耗吗，明天少吃点体重马上又下来了，别担心哈
      多餐少食也有减肥效果的，我去年暑假就是，刚回去时就猛吃，后来感觉到胖了就减了减量，虽然不多（10J）但我吃的很好也没饿着过
       以后还是不要绝食了，不然一开吃就停不了，这样反弹也快，跟少吃的效果就差不多了，这样受罪还不如每天都少吃！米饭，馒头，面条都不能多吃，以后这些东西少量，控制一下只是时间的问题，PP别泄气，有我们陪你一起呢，我们一起减，不成功再减，体重不降我们继续减……一直减到理想目标为止


回复：2814楼
我也给了自己无数次机会了~
虽然 没怎么成功过
但是我还是相信自己能有瘦下来的机会~
亲爱的 别这么失落哈！~~
咱还是有机会的···

回复：2815楼
对对对~
我看那个舞舞也说没设什么特别需求还是不要绝食减肥的~
这个方法确实 有些极端~~反弹确实比较容易~~
咱还是少吃吧！~
其实过午不食 过早不食 是有效果的··
只是 比较慢而已

亲爱的们
         再相信我一次
             我买了燕麦
                  明天开始喝燕麦，700克 7.8元，好便宜的。
    阿姨说早上还是10元，我一来搞个促销，卖的最便宜了
    明天开始就喝燕麦了
    谢谢你们。。。。。。。谢谢。。。。。。。。咱再努力

我在使劲喝普洱，希望补救回来。。。。

恩恩 ~
咱会有成效的！！~~
我也还有燕麦呢~还不少~~
PP打算咋吃？
普洱茶哎~ 我后悔只带了绿茶 哎~
没考虑减肥的事··
后悔了··

回复：2818楼
嗯嗯，我明天也去买去，重新再来，以后想吃什么可以吃，但一定要少量，可以打一份跟同学分着吃，她吃多点你少吃点，这样就不会馋了更不会暴了！

回复：2820楼
绿茶好呢
我同学说普洱是茶中最不好的一个
绿茶好
但是我为了减肥管他好不好- -
燕麦我就是打算泡的很稀很稀冲水喝喝。

回复：2821楼
哈
满满这个方法也不错
嘿嘿~
分着吃 量有限 哈哈··

回复：2821楼
嗯，燕麦蛮好的呢，热量低，而且是粗粮。。。。。。

偶现在的生活就是上贴吧
听歌
发呆- -要么就是说上课了。。。。

回复：2822楼
是么
不是说普洱减肥么~
晕~ 那好
我也去泡点绿茶去··嘿嘿~~
早晨喝燕麦么~
听说燕麦润肠 哈哈~
咱就是少吃少吃····

回复：2825楼
我现在的生活就是
写作业 上贴吧 看视频·
宅在家里 等着考试 等着回家