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回复:3293楼

120上下5J
额,你的称他好像比我家称幅度还大呀

加油哈,要穿热裤短裙。


3296楼2010-05-10 21:31
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    5月10号
    早饭:没吃
    午饭:一荤一素一饭
    晚上:一个小面包
    运动:跑步半小时


    3297楼2010-05-10 21:35
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      2026-02-14 10:26:15
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      回复:3304楼
      加油
                     亲爱的们


      3305楼2010-05-13 22:53
      回复
        早:无……午:麻拉烫……晚:一饭两素……


        3306楼2010-05-13 23:43
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          好像不是减肥餐麻——!晕了……


          3307楼2010-05-13 23:43
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            明天会好的……今天晚上风大,没去跑步


            3308楼2010-05-13 23:44
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              回复:3309楼
              额- -
              满满,你老是暴
              心态很重要
              其实别绝食蛮好的
              节食就是慢点
              少吃点也可以啊
              慢慢来不至于那么辛苦


              3310楼2010-05-14 16:05
              回复
                今天早:一个肉包,一个蛋饼
                    午:一饭一荤一素
                    晚(3点吃的):麻辣烫
                    夜宵(还没吃,但基本会吃):水果之类的
                    然后4点半准备去跑步,跑半个小时
                                 
                PS:5月4号好像因为节日过得舒服了,然后体重回到了120左右,经过这几天的运动加少吃,5月14号体重到了116。亲们一起加油哈!坚持才是王道


                3312楼2010-05-14 16:08
                回复
                  2026-02-14 10:20:15
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                  回复:3311楼
                  嘿嘿
                  小玉
                  这是出于自己的亲身体验呢,所以我自己都觉得很有道理呢


                  3313楼2010-05-14 16:15
                  回复
                    今天又是下雨,出去跑了一圈400M就下雨不能跑了


                    3314楼2010-05-14 17:34
                    回复
                      好好生活,大家加油


                      3315楼2010-05-14 18:30
                      回复
                        今天打算就吃点水果什么的,双休日就这么过


                        3316楼2010-05-15 10:01
                        回复
                          现在体重一直稳定在了116
                          哈哈


                          3317楼2010-05-15 10:02
                          回复
                            今天没有下雨
                            晚上可以去跑步了
                            哦也


                            3318楼2010-05-15 10:05
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                              2026-02-14 10:14:15
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                              到现在早上起床喝了好多水


                              3319楼2010-05-15 10:12
                              回复