各位前辈，各位戒友。请帮帮我吧！我谢谢你们了。
我现在的瘾是越来越大，不知道跟怎么办才好。刚才破戒了，写忏悔文时，瘾又发作，我给连续破戒了。
我再这样下去，我非死不可。但是我每次戒总是有着懒惰习气。和开绿灯的情况（指的是断意淫）。现在我是非常的没头没尾。因为之前有强迫思维和抑郁症的缘故。念断念的时候，生怕跟某个不健康片段产生联想，总之就是没头没尾追逐念头。平时我也看戒色文章，但是现在感触不大。我简单说一下我的经历吧。我最开始戒色是在2014年开始，那个时候是戒色吧的兴盛时期，所以我接着这个劲，一戒就戒了3年。直到我高二破戒，因为我四周都是看色 情的人，加上我那时总是负荷的学习劳累，而且全班作弊，就我没做所以全班倒一。那时候身体陷入了频遗的问题。加上父母不理解。后来情绪爆发破戒。我最后悔的事就是轻忽戒色文章学习的持久性。因为我戒色一年多后，就以为自己已经成功了。所以没有再学习戒色知识。到现在沦为戒油子。希望各位帮帮我，指出我哪里不好。我真的很想改正。谢谢。