如题：先说下自己的情况。本人93年，sy13年加 算是无师自通，然后越走越远。开始没感觉就是控制不住直到去年疫情后，突然没有性欲，然后勃起障碍。那种感觉就是恐惧加恐惧，然后去挂男科诊断是心源性ed（自己也是医院上班所以多少了解）。心源性ed就是越紧张越勃起困难，越困难越紧张。看了医生后中药吃了俩个月，期间跑步禁欲。目前是俩百多天没有sy，最直观的感觉就是，脑子清楚了，记忆力明显增加很多，欲望还是很低，不过勃起慢慢正常（开始俩百天没一点感觉，俩百天后感觉明显）重要是事情说三次：千万别sy，千万别sy，千万别sy。以上都是亲身经历。