【100312请教】有没有什么快速减肥法？

如果再不减肥的话,估计到了夏天我就没衣服可穿了.所以希望如果哪位亲有减肥的好方法请告诉我一下,拜托啦！

最省钱也是最快速的就是关注你的嘴
其他什么药啊，什么的，免谈

四楼正解.还有要运动.但我建议不要选择跑步哈.腿会变粗

注意饮食·
要多运动 ~

少吃多睡觉，当年就是这样瘦到78斤。。。
现在是奢望

最重要的是要运动，注意别吃零食和高热量的食物。
还有必不可少的恒心啊~~

估计到了夏天我就没衣服可穿了
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我以前看到一种方法是说吃苹果喝酸奶.就是说第一天光吃苹果什么也不吃连水也不喝,第二天光喝酸奶,然后第三、四天正常吃饭,就这样一直循环,不知道这样有没有用?

回复：8楼．我就是属于那种吃完饭就坐着不动的人,所以才会胖,看来以后要改改了！

飘过，我也一直都在为这个问题苦恼。

回复：12楼
像LZ说的这个方法不要用啊，这样对身体不好的，我们又没有做模特，只要让身材保持在穿衣服好看就可以了，如果因为减肥把身体搞垮了，那真的是得不偿失。。。

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