各位大神，跑步时脚踝疼痛，是什么原因？怎么恢复？_跑步吧

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各位大神，跑步时脚踝疼痛，是什么原因？怎么恢复？

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来自手机贴吧1楼2021-03-29 06:52回复

热身充分，纯慢跑为主，一定要跑休，不要带伤坚持，循序渐进，跑跑更健康，力量练习配合其中，坚持就好，才能健康快乐长久。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2021-03-29 07:21

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不感兴趣

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有群吗？进去群里多问一些老玩家，多问一下大神们吧。😃

来自Android客户端3楼2021-03-29 15:26

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