求助我都臂围41了可墙壁俯卧撑还是只能做10多个是为啥【健身吧】

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求助我都臂围41了可墙壁俯卧撑还是只能做10多个是为啥

只看楼主收藏回复

是因为太胖吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-03-28 22:20回复

啥是墙壁俯卧撑？

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2021-03-28 22:29

不感兴趣

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是站着靠墙做吗？

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2021-03-28 22:30

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脂肪臂毫无意义

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2021-03-28 22:42

收起回复

顶

来自iPhone客户端5楼2021-03-28 22:58

同城啊兄弟。饮食干净一些。通过训练来改变体态。需要训练计划和饮食计划可以来免费领取。期待你的变化加油。练后半小时后2小时内优先补充碳水再补充蛋白质。因为就像盖房子。碳水是水泥，蛋白质是砖瓦。没有水泥砖呀就会倒塌。没有碳水的摄入先摄入蛋白质会流失很多

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2021-03-28 23:13

不，你太瘦

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2021-03-28 23:43

你这是脂肪臂，好好减脂吧

来自Android客户端9楼2021-03-29 11:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以吃到50看看

IP属地:山西

来自Android客户端10楼2021-03-29 12:52

收起回复

41的臂围没刷完脂36的香

来自iPhone客户端11楼2021-03-30 08:40

心里没点逼数

来自iPhone客户端13楼2021-03-30 12:08

收起回复

楼主和你头像这个人多大仇啊，不至于啊

IP属地:湖北

14楼2021-03-30 17:26

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