跟陌生人讲话就紧张，熟人在一起也不知道说什么好，不知道自己为什自卑，感觉自己长的也可以，条件也算是比较好的，自己弄了一个烟酒店，一个月净利润3-5W，全款买车买房，不管跟谁说话声音都很小，别人都听不清，路上见到亲戚朋友也不敢打招呼，笑笑赶紧就走了，高中毕业十年了没一个朋友，怎么办。