营养补剂【健身吧】

01月04日漏签0天

健身吧关注：3,494,272贴子：28,153,891

16回复贴，共1页

<返回健身吧

营养补剂

只看楼主收藏回复

请问老哥们，如果要锻炼肌肉，练大的话，肌酸这种东西有没有副作用呢？只是单纯增加肌肉爆发性、强度、及练习后的肌肉恢复速度吗？#减脂##肌肉科技##左旋肉碱##胸肌##增肌粉##蛋白粉##体脂率#
很担心副作用什么的，对以后身体的影响😅😅😅

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-03-22 09:28回复

肌酸

来自Android客户端2楼2021-03-22 09:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

左旋肉碱

来自Android客户端3楼2021-03-22 09:29

蛋白粉

来自Android客户端4楼2021-03-22 09:29

等等营养补剂的区别和安全性

来自Android客户端5楼2021-03-22 09:29

肌酸能吃吗？有没有副作用

来自Android客户端6楼2021-03-22 09:29

对肝肾有没有压力

来自Android客户端7楼2021-03-22 09:29

关注vx公号，提姆健身，那上面会汇总淘宝上正在打折的补剂，不用去趟微商的雷

来自Android客户端12楼2021-03-22 10:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

肌酸一般没有副作用，多交流

来自Android客户端13楼2021-03-22 11:16

肌酸没有副作用

14楼2021-03-22 11:33

收起回复

我这里都有的兄弟可以给你解答yyy-666666加的时候备注贴吧的兄弟。饮食干净一些。通过训练来改变体态。需要训练计划和饮食计划可以来免费领取。期待你的变化加油。练后半小时后2小时内优先补充碳水再补充蛋白质。因为就像盖房子。碳水是水泥，蛋白质是砖瓦。没有水泥砖呀就会倒塌。没有碳水的摄入先摄入蛋白质会流失很多

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端15楼2021-03-22 20:55

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

16回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

营养补剂

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端