有关练功视频：杨柏龙和张琦两个版本_八段锦吧

八段锦吧关注：36,611贴子：200,050

张琦版的在油管上下载量最大，但对照练习感觉还是杨老师的更为地道。
请问诸位功友用的哪个版本？

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2021-03-22 02:46回复

杨的版本具有广泛的适用性，更适合老年人练习，我练的是少林寺的版本，难度大一些。其实不管哪一个版本，只要坚持下去，都有效果。

2楼2021-03-22 19:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

是的，需要坚持；
练了俩月现在对肠胃的调理效果已经显现了；
还有武当弟子叶诗杰演示的版本，南岩洞拍摄的，练起来太好看了，阴阳完美协调，但是貌似难度很大。

IP属地:江苏

5楼2021-05-23 14:51

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴