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求大神们指点

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在家练跪姿后踢腿,为啥一抬腿腰就跟着一起弯,一起活动。这个和骨盆前倾有关系吗??


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2021-03-21 21:37回复
    腰椎灵活度太弱平常多拉伸放松一下


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-03-22 00:08
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