睡觉自由泳【游泳吧】

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今天下水只想睡觉。
手臂弯，不伸展，我不在乎。
直臂甩起，拍水，我才不在乎。
水下不高肘，不推水，我不在乎。
我就是送髋，送髋，送髋。
送的身体直，送的呼吸自然，送的继续睡觉

越睡感觉越好。

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2021-03-21 21:05回复

锻炼一旦舒服了指定没有效果。

来自iPhone客户端2楼2021-03-21 22:13

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不感兴趣

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能指导下什么是送髋吗？这几天我重点在搞侧转练习。

IP属地:安哥拉

来自iPhone客户端3楼2021-03-21 23:53

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这个观点要根据实际情况来说，比如在连续中高强度锻炼之后，找一天随便慢慢游，感觉也挺好，放松一下，又或者年纪大的爱好者，养生锻炼也不错，但是每天这样游，真的是白瞎了这个泳票钱了

IP属地:黑龙江

4楼2021-03-21 23:56

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找个教练或者组队玩呗，就自己练容易懒散，我混的池子就是少体训练基地，教练没事干bb几句或者叫跟着练很随意的，“这边练25打腿到边，你们游的好的配合游一个来回”

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2021-03-22 11:29

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