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回复:【Ajde Nole】运动员的身体巅峰会不会出现在28岁以后

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25岁身体巅峰,单场爆发力最强,30岁技术巅峰,综合成绩最好,35岁战术巅峰,拿成绩的性价比最高。


IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2021-03-21 11:00
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    那些最伟大的运动员,身体天赋出众是必须的,更重要的是:
    1、有顶级的保障团队,可以使身体长期保持在良好状态;
    2、极端的自律,不会随性自残;
    3、自身动力强不断改进自身短板,提升技术。
    网球运动是一项对身体禀赋和技术要求比较平衡的运动。就身体机能而言,30岁前身体的无氧能力处于巅峰期,之后就会缓慢下滑,最明显的特征就是肌肉的持续爆发力下降;有氧能力则会保持更长的时间才会明显下滑;技术层面就更加丰富,相当程度可以弥补身体机能衰退带来的影响。


    IP属地:广东22楼2021-03-21 11:54
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      2026-02-05 18:50:52
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      楼主可能不知道,以前的大赛卫冕冠军是直接进决赛的


      IP属地:海南来自Android客户端24楼2021-03-22 00:07
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        身体巅峰状态本来就是逐渐下滑,但是身体巅峰并不代表成绩巅峰,因为技巧也很重要,而二十出头的年轻人很难把技巧也到达巅峰。


        来自Android客户端25楼2021-03-22 12:04
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