为了戒烟，半年前开始跑步，现在体重下降太狠了，有没有办法？
具体情况：戒烟前70kg，晚上吃夜宵，喝啤酒；
跑步半年后，体重58kg，夜宵没有了，也不喝酒了，上半身人消瘦比较厉害，下面腿还是那么粗。
哪位大神经历过呀，给支个招。