我是半个月才有的反应，能吃胃口好了是真的

我和你一样差不多

加油老哥

可能还没到时候，2-3月症状爆发。

加油

朋友，看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。1，你可以百度搜索下载TXT版的看，2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友。

你这样挺好啊，没症状很羡慕。真是有福气。我很严重，三个月之后很明显，现在一年三个月才好些。加油加油。

我也戒了两百多天了，坦白的说，基本没有反应

我每年抽两个月，过年回家正常量一天一包。过完年到工作单位一周就能戒断。从没出现过戒断生理反应！！

戒烟扣q扣q群，我把戒烟两年的经验全部写在了这个群的群文件里，只招幕一百个认真戒烟的人，大家一起交流，本群保证无任何推销，只是单纯的沟通经验，认识即是缘分，余生无烟，有你相伴，让我们一起携手戒烟，在这乌烟瘴气的环境中打造出一片净土，欢迎加入
951424280

那还真挺棒的

加油

我也是没啥反应

正常。你是生理烟瘾大于心理烟瘾。生理烟瘾好戒。症状就是前几天的头昏沉沉加上偶尔的脾气暴躁而已。头昏沉沉是能明显感觉到的。脾气暴躁是间断性的。如果没人惹你那就不会出现。自然就对你而言就没戒断症状了。你想想戒烟前失眠。两三天后失眠就好了。而且口内异味之类都是一天就消除。胃口两天就变好。一切都是段时间3天内就往好处走。怎么可能有戒断症状。有戒断症状的都是那些死脑筋的人幻想出来觉得不抽烟就戒断症状严重的蠢人。他们会把任何一丁点的不爽不舒服都怪罪在戒烟上面。说白了就是意志力差的过分的人。但凡有一点意志力都没事了。想抽烟的感觉很轻。他们就觉得自己打心底很想抽。那这种想法没一点意志的哪怕是看了神书之类都没用。很多人不看书都轻松戒了。就是因为意志力。其实说白了戒烟就是需要长期的一点点的意志力。那一点点意志力都没的。哪怕有办法让其回到从没抽过烟的状态照样也会抽烟

戒烟23天了，之前一天一包半至2包，到目前为止没有明显的阶段反映。