自从不小心头皮患上脂溢性皮炎开始，本人就特别注意头发的保养，平时也常常被身边有脂溢性头皮炎的朋友问到，也非常开心的能够帮助他们解决这一大问题。
看一下跨度为2个月的头皮对比照
为了写的清晰，全面，这次回答主要包括以下内容
1，我怎么得了脂溢性皮炎头皮
2，关于脂溢性皮炎头皮的调理方法
3，头皮护发的理念和要点
以前还在上学的时候，头发就很容易油，头皮上将会起疙瘩，总是忍不住抠抠出！还有同学把自己抠到斑秃了呢！后来参加工作，由于生活习惯和饮食上的不节制，情况又加重了，主要是头皮疮痒，头屑多，一天一洗头都不行，有时候在同事面前总是会有特别的小心，内心有小小的自卑感...。 ..普通人都难以忍受，更何况一个爱美少女呢！
止痒生姜水
制作方法
把生姜切片放水煮开，里面加白醋，盐。白醋和盐煮的时候加或者生姜水煮开以后加都可以
使用方法
先用洗发水洗头冲洗干净之后，在倒入白醋，盐，生姜水混在一起的水再冲洗一下头，头皮多洗一洗，多浸泡。
使用感受
这是老妈帮我煮的，我自己一开始也报有怀疑的态度，但是洗第一次的时候两天都没有痒，我以前是洗完头就开始痒，不停的痒。可以试试哦，我一共就洗了2次，隔了两天洗一下，头皮一直都很舒服，不痒，头皮调养长期来说是一个不错的方法，但是呢，使用时间一长效果就不太明显了呢，而且做起来也比较耗时，所以最后选择放弃！
摩洛哥护发精油
味道好闻，让我想起裹着奶香的坚果，很多朋友有这样的疑问：头皮本来分泌的油脂够多了，为什么还要使用油腻性的精油呢？因为头皮分泌更多的油脂说明头皮是最终油脂保护的，使用护发精油可以调节头皮生态，促进头发的修复，既有利于头皮破损的恢复，又有利于发质的改善。
这款油有点厚重，建议先在掌心搓热涂在手指间，再用手指轻轻梳理头发，少量多次，这样精油更容易抹布均匀。最后再用冷风吹干发尾，使头发的毛鳞片封闭，头发会更加亮泽顺滑〜
康王，二硫化硒
中间用过二硫化硒洗发水，这个刚开始也挺管用的，毕竟是国药准字产品，但是有一个大问题，用了之后我脱发变严重，网上看了很多网友的评论，其中也有出现这个问题的，所以大家谨慎一点，先试试。
后来替代了康王，有网友做过实验，2％酮康唑洗剂抑菌维持时间显着比2.5％的二硫化硒时间要长；同样的用量相同的周期，效果酮康唑胜出，但是问题又来了，康王主要用于头屑患者治疗头屑头痒等。康王主要用于头屑患者治疗头屑头痒等。但长期使用会有替代，这也是为什么很多人会替换后就再发生的原因。
阿芭灵
这个是我每次都会推荐给朋友去尝试的一种发用抑菌液，我用过康王，二硫化硒后头皮改善有所加重，当时除了基础的护理保养也没有更好的方法了，后来朋友介绍给我这个，它的容量非常小，但是使用方法的创新可以替代它的这个缺点，一瓶用上两个月是没问题的哦，大概用了7天左右，疙瘩红斑都消下去了，头屑，头痛痒好了很多。应该就是从用过这个后，皮炎就没有再复发过。
后来收到身边朋友的反馈都很满意，对脂溢性皮炎头皮效果确实可以呢，现在家里还有半瓶呢！
头皮护发的理念和要点
洗护保养
一般而言，干性发质选滋润能力强的产品，洗头次数为2到3天一次；油性选清洁能力替代的，忌洗发水温过烫；脂溢性皮炎或头皮屑多的，专用去屑洗发水；中性选含滋润护发发作用的即可
我的观点：关注头皮状态，随需所供。一般性原则没有错，但头皮的状态是动态变化的，受季节气候，生活环境，作息规律或身体状况等因素的影响，所以要根据头皮状态相应调整，状态变了，产品也要跟着变，可准备两种洗发水，分别针对头皮和头发交替使用。
头发防晒
不要经常在太阳下暴晒，头发直接被太阳照射，时间一久会很烫，头皮会分泌更多汗液，洗头时容易脱发。
我的做法：夏天打太阳伞居多，因为防晒面积大，遮阳效果好，戴帽子容易闷出汗；其他季节选帽子，外出时间长时戴帽子更方便。
发质养护
护发素：使头发顺滑，修复受损发质。发质粗硬的人，头发易毛躁，先用洗发水再用护发素；发质细软的人，容易因摩擦而折断，也为了避免在某些情况下，护发素都不要抹到头皮，容易堵塞毛孔，引起瘙痒等症状。
养发心态
每个人先天的毛囊数量都不同，这是后天无法增加的，所以发量多少只针对自己的基础，与别人比较没有意义，保持健康状态就好。
看一下跨度为2个月的头皮对比照
为了写的清晰，全面，这次回答主要包括以下内容
1，我怎么得了脂溢性皮炎头皮
2，关于脂溢性皮炎头皮的调理方法
3，头皮护发的理念和要点
以前还在上学的时候，头发就很容易油，头皮上将会起疙瘩，总是忍不住抠抠出！还有同学把自己抠到斑秃了呢！后来参加工作，由于生活习惯和饮食上的不节制，情况又加重了，主要是头皮疮痒，头屑多，一天一洗头都不行，有时候在同事面前总是会有特别的小心，内心有小小的自卑感...。 ..普通人都难以忍受，更何况一个爱美少女呢！
止痒生姜水
制作方法
把生姜切片放水煮开，里面加白醋，盐。白醋和盐煮的时候加或者生姜水煮开以后加都可以
使用方法
先用洗发水洗头冲洗干净之后，在倒入白醋，盐，生姜水混在一起的水再冲洗一下头，头皮多洗一洗，多浸泡。
使用感受
这是老妈帮我煮的，我自己一开始也报有怀疑的态度，但是洗第一次的时候两天都没有痒，我以前是洗完头就开始痒，不停的痒。可以试试哦，我一共就洗了2次，隔了两天洗一下，头皮一直都很舒服，不痒，头皮调养长期来说是一个不错的方法，但是呢，使用时间一长效果就不太明显了呢，而且做起来也比较耗时，所以最后选择放弃！
摩洛哥护发精油
味道好闻，让我想起裹着奶香的坚果，很多朋友有这样的疑问：头皮本来分泌的油脂够多了，为什么还要使用油腻性的精油呢？因为头皮分泌更多的油脂说明头皮是最终油脂保护的，使用护发精油可以调节头皮生态，促进头发的修复，既有利于头皮破损的恢复，又有利于发质的改善。
这款油有点厚重，建议先在掌心搓热涂在手指间，再用手指轻轻梳理头发，少量多次，这样精油更容易抹布均匀。最后再用冷风吹干发尾，使头发的毛鳞片封闭，头发会更加亮泽顺滑〜
康王，二硫化硒
中间用过二硫化硒洗发水，这个刚开始也挺管用的，毕竟是国药准字产品，但是有一个大问题，用了之后我脱发变严重，网上看了很多网友的评论，其中也有出现这个问题的，所以大家谨慎一点，先试试。
后来替代了康王，有网友做过实验，2％酮康唑洗剂抑菌维持时间显着比2.5％的二硫化硒时间要长；同样的用量相同的周期，效果酮康唑胜出，但是问题又来了，康王主要用于头屑患者治疗头屑头痒等。康王主要用于头屑患者治疗头屑头痒等。但长期使用会有替代，这也是为什么很多人会替换后就再发生的原因。
阿芭灵
这个是我每次都会推荐给朋友去尝试的一种发用抑菌液，我用过康王，二硫化硒后头皮改善有所加重，当时除了基础的护理保养也没有更好的方法了，后来朋友介绍给我这个，它的容量非常小，但是使用方法的创新可以替代它的这个缺点，一瓶用上两个月是没问题的哦，大概用了7天左右，疙瘩红斑都消下去了，头屑，头痛痒好了很多。应该就是从用过这个后，皮炎就没有再复发过。
后来收到身边朋友的反馈都很满意，对脂溢性皮炎头皮效果确实可以呢，现在家里还有半瓶呢！
头皮护发的理念和要点
洗护保养
一般而言，干性发质选滋润能力强的产品，洗头次数为2到3天一次；油性选清洁能力替代的，忌洗发水温过烫；脂溢性皮炎或头皮屑多的，专用去屑洗发水；中性选含滋润护发发作用的即可
我的观点：关注头皮状态，随需所供。一般性原则没有错，但头皮的状态是动态变化的，受季节气候，生活环境，作息规律或身体状况等因素的影响，所以要根据头皮状态相应调整，状态变了，产品也要跟着变，可准备两种洗发水，分别针对头皮和头发交替使用。
头发防晒
不要经常在太阳下暴晒，头发直接被太阳照射，时间一久会很烫，头皮会分泌更多汗液，洗头时容易脱发。
我的做法：夏天打太阳伞居多，因为防晒面积大，遮阳效果好，戴帽子容易闷出汗；其他季节选帽子，外出时间长时戴帽子更方便。
发质养护
护发素：使头发顺滑，修复受损发质。发质粗硬的人，头发易毛躁，先用洗发水再用护发素；发质细软的人，容易因摩擦而折断，也为了避免在某些情况下，护发素都不要抹到头皮，容易堵塞毛孔，引起瘙痒等症状。
养发心态
每个人先天的毛囊数量都不同，这是后天无法增加的，所以发量多少只针对自己的基础，与别人比较没有意义，保持健康状态就好。
