运动完跟老婆去一个大市场买点羊肉补补，再包点饺子，其乐无穷，人要学会放下烦恼，享受生活，羊肉味道不错

今早做了西红柿鸡蛋瘦肉汤米粉，吃完后去操场跑步，才跑了一公里就下起小雨，然后在雨中跑步五公里。

今早体重64.0，早起给老婆做了个早餐，去操场跑步五公里。在操场看师傅们画足球场的线，很认真很细致。

大家国庆节快乐，前两天脚有个水泡，不能跑步，可惜9月最后一天没能跑成。今天国庆节，但是凌晨下了一场大雨，所以今天也没有跑，本来想跑一个10.1公里的。上午在家休息了一会还是跑去健身房练了一会腿，下午要去广州，明天要回老家，国庆期间就没机会在健身房练啦，但还是会在老家做做运动的。