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回复:收货了小宝贝,也要收货更好的自己,瘦到三年前的自己,加油^0

只看楼主收藏回复

代谢减慢进入瓶颈期了。



来自Android客户端33楼2021-03-29 10:55
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    午餐


    来自Android客户端34楼2021-03-29 11:50
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      2025-12-07 15:21:24
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      早饭+体重62.5下不去了已经,这几天宝宝晚上都要哭,折磨人,动不动了都



      来自Android客户端35楼2021-03-31 16:14
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        有几天没有更新了


        来自Android客户端36楼2021-04-13 16:38
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          不错哟


          来自Android客户端37楼2021-04-14 07:48
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            经过一个清明节假期和一个生理期我的体重略升,生理期过后,我决定改变减肥方案,目前这个方案已经到了瓶颈,这次采用5+2轻断食法,昨天断食一天,成功下62,体重61.9


            来自Android客户端38楼2021-04-14 12:06
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              正常吃饭一天后,明天又是断食日了,感觉兴奋


              来自Android客户端39楼2021-04-14 12:07
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                来自Android客户端40楼2021-04-14 12:07
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                  2025-12-07 15:15:24
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                  镇楼


                  来自Android客户端41楼2021-04-14 12:09
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                    这是4.15号的


                    来自Android客户端42楼2021-04-16 15:15
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                      这是4.16号断食日称体重是61.8


                      来自Android客户端43楼2021-04-16 15:16
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                        来自Android客户端44楼2021-04-17 12:37
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                          4.18日晚上体重


                          来自Android客户端45楼2021-04-19 08:19
                          回复
                            4.19日也是62.2今天又是一个断食日啦,加油^0^~离目标越来越近喽


                            来自Android客户端46楼2021-04-19 08:19
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                              2025-12-07 15:09:24
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                              最近换了方式,因为前面的方法已经到了瓶颈期,结合前面自己的经验,加上轻断食,我进行了综合处理,搞了一套自己的方法,看看是否有效吧



                              来自Android客户端47楼2021-04-19 08:22
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