昨天开始天气很冷
感觉身体也很冷
最天晚上开电热毯
睡很久了才关掉
今天好早就醒来
一直再摸自己肚子上的肉
这么小的骨骼
这么多的肉
可惜早晨起来感觉没力气
还是吃了
哎
坚持今天不吃了
可能第四天我坚持不了了
要吃点什么了

其实减肥真的是减毅力

中午的时候没吃
下班回家看了一下申论
准确说没看进去
然后睡觉休息
一直没睡好
昨天也没睡好
然后用手卡着我的背脊量
这么骨架小的人
102斤不行
要把肚子上的肉在减掉一些
双下巴减下去
腿减一点
想到这些
还是继续我第三天的绝食
如果明天可以
我决定在绝食一天
吃点小水果
然后开始早上打豆浆

哎，刚才吃了十颗枣子 罪过 罪过

下班咯
看了一篇帖子
自制的凤爪
想吃凤爪了
但是绝食第三天
我决定忍了

昨天下午忍住了和同事们去吃火锅
因为第三天
我不能前功尽弃
下班后去买了十个鸡蛋
然后绕城走了一圈
到火锅店去找她们
看他们吃了半个小时
没动
我开始佩服我的毅力了
晚上回家几个女人没事情做
然后早早躺在床上手机上网
以至于脸脚没洗
现在习惯了晚上加班
不加班还闲得慌
十点多睡的
今天早晨起来
不觉得没力气了
也不想吃点什么了
经过第三天和第四天
总结出来经验
睡眠一定睡够
思想毅力一定要强
第三天
早晨起来我就在想会不会昏掉
然后迫不及待
起来吃苹果、吃梨子、吃橙子
减肥要的是毅力和动力
关于爱情得动力没有
看着街上的骨干美女 动力还是有
大家一起加油吧


难道没有人和我一起么

在坚持一天不吃
呵呵
忘了报告
昨天脱掉大衣
比之前少了2J
现在100
不过我觉得应该没瘦
因为人吃不吃饭
有2斤幅度
而我已经三天没吃了
呵呵
加油
一定要到90
到了90斤在另行目标
为了满足反弹后90斤
应该瘦到82斤
呵呵

中午的时候吃了一个苹果
给一起住的人炒菜
吃了一小碗水煮胡豆
偷吃一小块炒香肠
下午上班
喝了一下午的决明子泡水
这几天一直没上大号
应该是BM了
喝了决明子还是没效果
下午吃了2个番茄
洗了一个澡后
吃了20颗红枣
一个旺仔牛奶糖
哎
今天吃多咯
明天中午准备用苹果和酸奶榨汁喝


星期五去了另一个地方
因为爱情吧
想了很多
还是觉得他多好
不能错过
算是厚脸皮吧
把他骗出来见了一面
我们2个
一见面就好了
不过在船上
他说“在分一次，我永远不认识你”
之后我们一起耍
那个地方耍腻咯
下次见面一个换个地方
大家虽然没说以前
现在也不适合谈以前是是非非
我喃
多理解他 少发脾气
星期五
他吃德克士
我吃苹果
下午他吃饭
我了一份凉皮，一些炸土豆
算这个星期吃得最多的了


星期天
他非要我送他到车站
买了票
他送我开打的
然后到另一个车站
买车票
回180公里的家乡
回家老爸听说我要回来
吨的鸡
必要要吃
中午饭等我吃
虽然老爸忙偷菜
弄了夹生饭
还是吃了些
喝了鸡汤 一些鸡肉 一些米
回62公里的地方上网
称了一下
还好100
吃了三天没长
明天估计要清肠
或者吃蛋白和水果


应该分开发
记录我的减肥过程
和一些心情
坚持写完

又是星的一周了
减肥一周
又绝食过，又暴食过
今天早晨喝到自己鲜榨的豆浆了
好久没喝了
豆浆机是分手前他给我买的
还好
又在一起了
不过应该没下一次了
我也在没有这么厚的脸了
真的不应该去伤害他
早晨喝了300ML的豆浆
到办公室吃了一小块玉米粑
刚才出去拿东西
称了一下
49KG咯
估计应该是99斤
还是蛮开心
102斤下来的
买了5斤番茄
回到办公室就吃了2个
今天处理在吃点番茄
其他不吃了

星期一
下午到厨房
他们让我吃腊肉
在办公室就犹豫吃不吃
蛮想吃吃他们自家烟熏的腊肉
递了一块给我
吃了完之后吃了N快
后来干脆吃了米饭 蒜薹炒肉 腊肉 腊肉炒豌豆
跑来不行出去走路
因为吃老腊肉很咸
又吃了旺仔冰又吃冰激凌
加班到10点
又拖加班的去吃炸的火腿肠啊，小瓜啊，土豆啊，
稀稀拉拉吃了很多
回家喝了肠润茶
然后4点多起来拉肚子
早晨喝了750ML的豆浆和米花糖
由于肠润茶的作用
吃了一会就拉
中午没吃
又拉了一次
2点起床后吃了7个乒乓大的番茄
剩余的米花糖全部吃了
又吃了一个梨子、
很罪恶啊
从周五就开始大吃
我真的是不能见他
今天晚上明天晚上又有跑不了的饭局
只能尽量不吃
明天顶个食谱
必须执行
我必须瘦到90 

毅力真的很重要
坚持真的很重要
睡眠真的很重要
一念间
不吃就过去了
吃起来就很恐怖