我也不是饿。
我以前也老饿的，都饿习惯了。
胃病从小就得了，所以胃痛什么的也都习惯了，
只要别发作到让我满地打滚那种痛，我一般都无视的。
也不是馋。
老实说我就是经常发神经。。
既不怕饿又不犯馋，但我就是喜欢没事让自己难过一下，好像能转移注意力一样。。
真的是自虐倾向太重了诶。。
咋办。。

还是要感谢各位姐姐这么关心我~~
明天又是新的一天~~

哈哈，FY~
我会重生的~

也祝大家都快快掉肉健健康康变身大美女~

今天晚上忍不住就吃了··
因为感觉好饿··
晚上：一盒好吃点饼干+5个小绿豆饼

回复：5088楼
   团子。
  
   其实减肥期间，我也爆过一次。刚吃的时候，什么都忘了。吃到饱的时候，
   突然有点恨自己。为什么就吃上了。然后接着就很烦。越烦，就越吃，结果爆了、
   最后，就在心里一遍一遍骂自己死胖子。然后暗暗发誓，下次一定坚持住
唉。爆的感受真不好。
团子。你要调整心态。不能让自己放肆了。
减肥慢慢来。我们都在努力、


我到目标了。。。刚称75J了。。

这几天太神奇了。。几乎是1，2天一斤的速度。。
估计前面78，79是平台吧，因为以前一直是减到这个体重就卡住或者往回升
现在过了这个平台就狂掉了。。

阿门
好早
估计就我一个人会这么早在这边
昨天一晚上都睡不好，虽然昨天上吃的还蛮饱的，
但是到了早上5，6点就感觉到胸口里心跳在狂跳，还有点手抖，完全睡不着。。

接下来一个礼拜要KEEP住这个体重，慢慢恢复饮食
希望下个月的MC不要再提前了。。

回复：5097楼
哇塞你好厉害哦 我前几天也遇到了和你一样的问题 掉的特别快可是今天我吃一小碗水煮青菜之后就又升高了1公斤 这算反弹么? 所以到底应该怎么慢慢的恢复阿?

回复：5098楼
也许吧。。身体会进行调试，我也不保证明天可能会回去一斤。
不过我在减肥期间经常吃正餐，反弹还蛮少的
而且这三天我吃的也不算很少吧。。。
接下来一个礼拜还是按最近的吃法，基本饮食也养成习惯了

贴下昨天的食谱
早上：6个芝麻汤圆
中午：6个芝麻汤圆
晚上：8点半左右和BF去吃的必胜客，吃了一片PIZZA（没吃边），一份双球冰欺凌，半杯柠檬红茶，然后一直在外面兜马路晃荡到近12点才回家。。。

今天早上准备吃2个小刀切，中午黑米牛奶，晚上一定加班到很晚。。就待定了。。！
一个人说了好多。。。汗。。打理下出门上班了- -！

小唯,羡慕死了~~~