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回复:回复:矮个子的MM和我一起减肥吧,3、8号起,目标80斤!

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在呢~


4901楼2010-05-21 08:11
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    我最近也挺忙的~


    4902楼2010-05-21 08:12
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      2026-08-15 11:08:53
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      回复:4902楼
      丫头 维维都来这里了啊 (*^__^*) 嘻嘻……


      4903楼2010-05-21 09:31
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        • 222.139.115.*
        回复:4894楼
        哦,知道了。
        腰那么细啊。。。
        这么算的话,我穿29,都2尺2了,,天哪天哪。。没脸见人了。。


        4904楼2010-05-21 09:50
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          您用过已有30多年历史的减肥食品吗?您想试试小时候科幻小说中所说
          的营养太空餐吗?让我们和她一起来尝试最健康的减肥方法吧:) ◆ 世界体重控制领域的佼佼者,减
              肥效果明显,是欧美民众的首选
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              先减的是腰腹部,不腹泻。
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          4906楼2010-05-21 09:52
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            据国际营养组织提供的信息,今天的人们正处过渡期的一代,跟爷爷奶奶的生活已完全不一样,国际营养组织把1940-1980年的40年为一个阶段,人们的生活和1940年前有了很大的变化;1981年-现在的20年又是一个阶段,时间短了一倍,但变化更大。
                 现在最大的问题是人们的运动减少,食物更加缺乏营养,而摄入的毒素比以前更多了,1980年前方便食品还不多,渐渐地方便食品越来越多,现在的城市小家庭自己做的饭三餐中平均已不到一餐。
                 以前的蔬菜是在野外慢慢地生长的,而现在的蔬菜是在大棚中用各种化肥和生长素催长的,看似鲜嫩,其实口感和营养已大不如前;以前一只小鸡养到上餐桌要半年,现在只要1个多月,用的也是生长激素;国内更是出现了类似瘦肉精养猪、避孕药喂鱼、抗生素喂牛、甚至于让普通鸡吃砒霜变成冒牌乌骨鸡的恶性事件,令人非常担忧。
                 国际营养组织认为人们一天应该吃5-9份新鲜水果和蔬菜、6-10份全麦食品、3-5份钙质丰富的食物。而我们从快餐店吃的蔬菜往往是大锅煮的,大锅菜营养损失很多,我们吃的粮食是以精粮为主,我们最爱吃的饮料不是含钙丰富的牛奶,而是茶、咖啡、碳酸饮料。所以现代人更加缺乏维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、纤维素和钙等基本营养元素,更糟糕的是我们同时又吃了太多的脂肪、胆固醇、盐和糖,使得更多的人正处于亚健康状态。
                 国际营养组织还认为,现代人生活、工作节奏越来越快,压力也更大,压力是最大的损伤健康的因素,负面压力会消耗很多的维生素B,损伤心血管系统,血压升高,所以压力大的人更要补充营养。
                 大多人以为居然我们缺少维生素A、C、B、钙,我们只要自己买来补充一些就可以了,其实不然,这样做是危险的,科学证明,人体细胞对营养素的要求是完整均衡的,一种营养素在被细胞吸收和利用的时候需要其它营养素的影响,也就是说:第一,细胞需要各种各样的营养素(完整的)而不是只有一种,第二,这许多营养素之间必须是互相平衡的(均衡的),而不是某种营养素补充得特别多,某种营养素远远少于其需要量。详见细胞营养。
                 从基因上讲,人可以活到120岁,60-70岁应该是中年人,国际营养组织确信:如有非常好的营养,不出意外的话人都可活到120岁。
                 所以现在的人们非常需要一种低热量、高营养、高纤维的营养均衡的太空食品,蛋白混合饮料就是为了现代大众的这一需求研制的。
            


            4908楼2010-05-21 09:56
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              来溜达一下。
              我是小末。
              这是刚注册的MJ。
              今后在公司就用这个ID登录了,以免麻烦。。


              4910楼2010-05-21 10:57
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                广告退散。。


                4911楼2010-05-21 10:57
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                  2026-08-15 11:02:53
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                  鬼鬼,我今天第一次…我只是想拖走维维,米想到,把你弄来了…


                  4912楼2010-05-21 11:10
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                       小沫。我来了、
                       最近赶作业赶得要死。昨天破网速又慢,电脑也卡。
                       我把电脑一关,一个人直接跑去逛超市了。
                       我那个郁闷啊。下午五点,我吃了两个馒头。
                       然后回来一直赶作业到凌晨4点半。
                    


                    4913楼2010-05-21 12:26
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                      芳姐。你是老师,表扬一下我那么努力地学生。哈哈。。
                      我滴个黑眼圈啊。。。
                      不过今天课堂上,老师说我的设计不错。呵呵,得意一下、


                      4914楼2010-05-21 12:27
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                           就昨天半天没来,就翻页那么多。。
                        我爬格子。。爬、、


                        4915楼2010-05-21 12:28
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                          小沫。偶尔逃离一下。我觉得状态会更好的。。
                          但是关于饮食的话。不能爆。。这是真的。。


                          4916楼2010-05-21 12:29
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                            卡卡。你现在体重跟我差不多,我88多一点。。
                            但是羡慕你,一个星期能瘦3斤啊。。
                            羡慕中。。。


                            4917楼2010-05-21 12:30
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