回复：486楼
妃，我现在和你一样的，老公和儿子在客厅吃得正欢呢，问我为什么不吃，我说我感冒了头痛！

回复：483楼
对啦，紫竹，你今天是减肥第几天呀？

回复：494楼
相信我，没问题！

仿佛真有点头痛！

回复：485楼
有了伴，就容易多了，互相监督嘛！

等哈，和老妈去逛逛街去。

回复：500楼
是啊，等减到80斤了，就去大吃一顿！

这两天怎么都没有看见小小呢？

回复：500楼
哈哈，都是第三天哦！

饿惯了就好！

刚看见一文章中介绍的减肥方法：
21天减肥法
所谓的全程21天减肥，主要分为下面的三个阶段：
1.前3天：断食疗法（注：不是完全禁食，可食少量食物，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）
12天减肥法
一、12天减肥法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:
头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 .
此方法号称12天可以减去体重的12%!!!
体重的12%很诱人哦，感兴趣JM的可以试试～～
流质减肥法
全流质减肥法
功效：清利肠胃，增强体质。
这个食谱很简单，可吃的食物只有水，脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。
食限：一周为限。
如果能坚持住，是一种方便又有效的方法哦~~~！！
生食减肥法
生食节食食谱
1. 第一周只早餐或晚餐吃生食。
2. 从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3. 当胃渐渐适应生食后，空腹感消失，精神也反而感觉轻松了。
4. 厌恶吃生食时，如果放在200ml牛奶或豆浆中吃，则别有一番香味。不然也可对在果汁或蜂蜜中吃。
一月可以减5KG。
不知道，亲们，你想用那种呢！

嘿嘿，同感哦！

本来说陪妈妈上街的，但是好冷哦，就打电话给妈妈说不去了，改明天！

我这里冷死了，白天还出太阳来的，到了晚上，冷、、、、、、、、、、

重庆的呀，挨你很近！