先自报家门！我重庆的，153高，95斤！从今天起，过午不食！因为我是教师，所以我不吃早餐和中餐的话没有力气上课！只好过无不食了！

对了，我是女性！

来客啦！欢迎欢迎！

我最瘦的时候是80斤，上身好瘦的，但是大腿还是壮壮的。不知道拿大腿怎么办，甚至我想到抽脂哦，但是那个恢复起来好烦的の！不管啦，先瘦到80再说啦！
其实我减肥还算有毅力的，曾经从110瘦到80，不过这半年猛吃猛喝涨到95啦！

今天上午：几根瓷器口小麻花。
          20克白饭，一点青菜。
晚饭坚决不吃！

目标一样，身高158
今天明天实行苹果牛奶
过后也用过午不食

从此，这里就是我的家，我要天天汇报情况！
并在此郑重发誓：在减到目标前，中午1点后吃了东西的，出门被车撞死！！！！
我发的可是毒誓哦！有没有朋友敢一起来的！
但是有一种情况除外：如果有实在推不掉的饭局，晚上的！吃了后弥补方法：扣喉咙，吐出来！或着第二天清肠一天!

希望减到80前都没有饭局!
8楼的朋友，一起加油哦！

过午不食比较健康
等我过了明天也来，一起

基数小，掉肉很困难，所以要穿插点极端的方法

其实我以前也试过只喝流质过了2天，第三天给孩子们上课直接说话提不起气了！只能过午不食啦！小小你到现在为止吃了几个平果啦，今天！

哈哈，我吃了三个了，是比较小的，四个才一斤
我打算今天吃四个

明天牛奶日，我家只有纯奶，酸奶不想出门买，所以就要纯奶代下了，只喝两瓶