修心指的就是念头，你有念头了，那么你的心也就动了，如何修心，我认为，修心应该包括两方面，一方面是戒色觉悟，另一方面是断念，当你的戒色觉悟达到一定的境界，那么心魔就打败不了你了，这样你的心就静了，不受心魔威胁，当心魔攻击你时，用断念立马把心魔击败，心无杂念，这样心也就稳了，要想戒色成功，唯有坚持学习戒色文章，破戒不是我们毅力不够，而是觉悟没有修到家，所以，每天抽出一定时间学习戒色文章，提升吸收率，这样觉悟才能牢不可破，这是我们戒色最好的方法，前辈们已经把路给我们铺好了，就看我们能不能领悟到前辈们的戒色精髓了，加油，一定要学习

练习断念口诀

即通过反省、阅读等来疗治心理上的困惑，使自己保持心理健康，心态良好，从而可以可持续的走下去。提高自己对戒色的认识和觉悟、提高自己的执行力、阅读相关的传统文化书籍等这些都可以是修心。

精贴里有详细的修心文章

多学习戒色文章和传统文化

从0开始，看道德经图文白话文版，好有趣的

首先一定要多练习断念 这是最好的方法 然后可以去看戒色文章 加强定力 其次就是警惕➕时刻内心宁静

多学习，多练习断念，多看精品贴，下大决心