3-5月份是孩子长高的黄金期！
想让孩子长高的家长们，每天抽出至少20分钟，陪孩子锻炼，可以进行的运动有跳绳、摸高等纵向运动，尤其跳绳是最完美的长高运动！
研究发现，每天跳绳30分钟，坚持5个月，跳绳的孩子比不跳的孩子平均高出1.5厘米。