耳鸣的危险因素也有多种。
我们的耳朵里面有许多微小的毛细胞，声波会使它们移动，并向大脑发出电信号，大脑将这些电信号解释为声音。这是听力的正常生理现象。但是，当这些毛细胞受到损伤时，就会导致听力障碍或听力下降。内耳细胞损伤是听力损失和耳鸣最常见的病因。此外，年龄、噪声、耳垢过度积累、焦虑等心理压力也是导致耳鸣的危险因素

耳鸣脑鸣疾病的形成不是一下子就得的，而是有一个长期的积累过程，是一种慢性疾病，就算是突发性的耳鸣脑鸣它也是有前期的积累过程，只是过程不明显不被人发觉而已。比如长期的生活作息不规律，紧张，压力大，用脑过度，熬夜加班......这些都是不被人们重视却易诱发耳鸣脑鸣的重要因素。还有就是高血压、颈椎病、脑供血不足等脑部疾病的引诱导致

尤其是长期喜欢喝酒的人，在酒精的刺激下也会增加耳鸣出现的概率，或者会让这种现象变得更加严重。而且经常喜欢吃重口味的食物，比如辛辣刺激性的食物，无论是高盐还是高热量都是不好的，一种饮食习惯，长期如此会加重上火的症状，不利于病情耳鸣的现象也会频繁出现。所以为了健康不仅要戒酒，减少饮酒量，还要对日常饮食结构做出相应的调整，或许能有效改善耳鸣的情况，有助健康。

频繁熬夜除了会让人出现耳聋耳鸣现象以外，还可能会出现皮肤受损，因为皮肤休息的时间一般是在晚上10:00~11:00，可是如果长期熬夜，人体内的排泄系统以及神经系统就会紊乱失调，最后造成了内分泌失调，而所有的失调现象一起出现就会导致皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等等。当然，长期熬夜的人记忆力也会慢慢的下降，白天几乎是没有精神并且头脑发胀，那么在上班和学习的时候注意力就会不集中，时间长了造成神经衰弱，失眠，最后也就影响到了记忆力。

“听说这个病会自愈的，我再等等”
耳鸣自愈的事件，确实在以往出现过，但却是极少数，而且多是年轻发病且症状较轻的时候。没有说什么患病十几年后突然就好了的，这个疾病是一种进展性疾病，是会缓慢加重的，患者千万要明白，是病不要拖着。

由于不少疾病都可能导致耳鸣，因此临床上首先要排除原发疾病导致的耳鸣，如耳鼻喉科疾病（中耳炎、突发性聋、梅尼埃病、鼻咽癌、听神经瘤等）、全身性疾病（甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、偏头痛、高血压、高血脂、肾病、自身免疫性疾病等）、其他外因（头部外伤、爆震声和长时间的噪声接触可导致耳鸣）等。原发疾病导致的耳鸣以积极治疗原发病为主，如果没有具体原发病导致的耳鸣，在临床上则直接诊断为耳鸣

其他：很多全身性疾病可引起各种感音性聋，如糖尿病、甲状腺病变、肾病、循环系统和血液病变等，据其全身表现可有助诊断。梅尼埃病听力呈波动性减退，眩晕为主要症状，伴有耳鸣，有屡发史。进行性耳聋、语言听力的损失特别严重，有平衡障碍却无明显眩晕，应考虑脑干病变

全身性疾病如高血压,低血压,贫血,肾病,毒血症,白血病,甲状腺功能亢进,糖尿病,高血脂等。
耳部疾病：常有耳鸣等症,但系耳内鸣响而非脑内鸣响,耳部检查多能发现病变.心身疾病特别是可能与紧张,焦虑有关。

耳鸣患者吃哪些食物好呢？
豆制品，大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

02得了耳鸣耳聋是由于不同原因引起的？
老年性耳鸣耳聋、神经性耳鸣耳聋、药物性耳鸣耳聋、突发性耳鸣耳聋、传导性耳鸣耳聋、混合性耳鸣耳聋、以及其他原因引起的耳鸣耳聋、中耳炎、脑鸣、美尼尔综合症等等。得了耳鸣耳聋，耳朵里的噪声挥之不去，没法工作、没法睡觉、听不清人讲话，还经常眩晕，整个人被折磨得快要疯掉！需要及时治疗。

如果任其发展，不及时治疗，严重者会导致耳聋，临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。另外，如果说“眼睛是心灵的窗户”，那么“耳朵就是思维的开关”。我们所听到的东西会很大程度上影响我们的思维。如果病人是孩子的话，就会影响语言的发育、思维的发展、性格的成熟;如果是成人的话，听力障碍不仅妨碍了正常的联络沟通，也影响到他们的日常生活和家庭和睦，不少人还伴自卑、孤独等心理症状，久而还会发生心理疾病。

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医，细查耳鸣病因。

耳鸣患者有时感觉像知了叫，有时像电流声，夜间响声变大，声音时长分为持续性和间接性，让人烦躁不安，难以忍受，常伴脑鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。老年患者较多，且女性多于男性，范围在40岁到70岁。

如果已是耳鸣持续较长时间，即便患者长期大量服用，也很少能取得理想的效果。相反，长期大剂量服用一些非正规渠道得来，作用不明的药物，对肝肾、肠胃等功能可能造成损害，最终是耳鸣没有恢复，反而给身体带来其他大麻烦。