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一个重度老烟民自述

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我是一个80后,2000年左右开始吸烟,一晃2020年尾了也有二十年了,2021年1月1号开始戒烟,原本想可能就是临时起意吧,因为以前也戒过几回都失败,从最开始的一包到后期3-4包我有点害怕了。有一种吸烟给自己抽害怕的恐惧,不知道大家有没有这样经历。这次戒烟有点不一样了,也不到咋了就是从心底不想抽了,看到别人抽烟我不是那么迫不及待也想来两口了,还有点烦烟味了。挺好奇怪的我也自嘲自己可能是抽得日子了。努力吧大家希望大家都能戒烟成功。戒烟的好现在感觉是以前闻不到的味道能闻到了。身子上也有劲了。


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2021-03-08 08:20回复
    我也是从2021年1月1号动了戒烟的念头的。我抽烟30年,以前没有过戒烟的念头,害怕戒烟过急会出问题,所以,从元旦开始控制抽烟数量,然后彻底戒掉,到现在完全戒掉已经第13天了,没有太强烈的不良感觉。我也喝酒,目前不打算戒酒,原来认为喝酒必然抽烟,现在喝酒也不怎么想的。我认为戒烟完全是一个意志力的问题。


    IP属地:上海2楼2021-03-08 08:31
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      2026-05-07 08:57:50
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      一起加油,持戒


      IP属地:河北来自Android客户端4楼2021-03-08 09:13
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        加油加油,目前有什么症状?


        IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2021-03-08 09:19
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          与君共勉


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-03-08 09:59
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            我也在戒烟,一起努力


            来自iPhone客户端8楼2021-03-08 10:06
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              坚持,加油加油@


              IP属地:云南10楼2021-03-08 12:23
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                嗅觉变灵敏了,说明你的毒性在慢慢退掉。


                IP属地:江苏来自Android客户端11楼2021-03-08 13:54
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                  2026-05-07 08:51:50
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                  努力持戒


                  IP属地:山东来自Android客户端13楼2021-03-08 21:41
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                    加油


                    来自Android客户端15楼2021-03-09 12:32
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                      你肯定能戒掉,戒烟就是认知问题 你发现了抽烟的危害性了 我也是这样戒的


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2021-03-09 14:20
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                        IP属地:湖南来自Android客户端17楼2021-03-09 16:55
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                          我是2021年1月4号戒的烟,到目前为止没有什么不适,就开始7天左右最难受


                          IP属地:安徽来自Android客户端18楼2021-03-09 17:21
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                            刚刚戒烟1.5小时,希望能坚持下来


                            IP属地:广西来自Android客户端19楼2021-03-09 20:22
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                              2026-05-07 08:45:50
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                              兄弟,你一天三包是怎么抽的,一根烟五分钟,六十根就是3个小时


                              来自Android客户端20楼2021-03-09 21:12
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