来几张照片看下。

大佬帮看看该怎么调，座椅高度已经差不多，就是这个车把，不知道怎么调，因为燕把有好多个角度，现在不懂问题出在哪里，请懂行的大哥朵朵指教，谢谢！

车座高度差不多了，就是这个车把，不知道怎么调请懂行的大哥看看问题出在哪里，指导一下，谢谢！

脖子疼还卸垫圈，那不趴的更低了

脖子几百米就疼了？会不会是颈椎问题，我颈椎就有问题，电动车和普通125摩托车姿势只能骑几分钟，山地车的话，车把和车座平可以一个小时，换蝴蝶把，可以3个小时，有靠背的，比如汽车姿势可以开一整天，你只能多找找合适你的姿势了

说一下身高和车架尺寸才好有参照吧

同意楼上的意见，首先要看看车架尺寸和身高是不是匹配，按楼主描述的这情况，车架小了的可能性大。

手累膀子累的原因有多种，其中一种常常被忽略的是车座与牙盘踏板之间的位置不对，也就是车座太靠前了。本来你在踩踏的过程中，如果车座位置正确，会给你一个反向的力道，减轻你手臂的压迫感。

车架小了，怎么调骑姿都不会舒展。一般情况下，车把低导致头上扬，过低的话脖子会不舒适，车把高会导致重心靠后，屁股痛。