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不感兴趣
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谈阅读，对于钧甯来说是再适合不过，受到爸妈影响，看书读书这件事，在成长过程中是非常重要的一环，刻意培养的环境，让钧甯长年保持从书中找经验与解决问题的方法，她说：「过去每个周日的早餐后，我们就会在一个大桌子上各自做自己的事，妈妈会放轻音乐或古典乐，看看书聊聊天。」不过如果真要说阅读带来什么样的乐趣，对于当时年纪还小的她，还无法体会开卷有益的奥义，她接着说：「其实说起来也好笑，我真的是我们家最不喜欢读书的，一打开书就想睡觉，爸妈和姐姐不管是收藏或是阅读量，都是我的好几倍。后来长大，才开始更喜欢看书，我们会分享彼此最近看到的好作品，有趣的是，同一本书我们家会有好几本，一开始妈妈买，姐姐也买，然后我也买。」许多阅读记忆与经验，是从世界名著开始，张钧甯的第一本又是什么呢？「不太记得是哪一本，但是《愤怒的葡萄》让我被耻笑很久。」一本被诺贝尔奖认证的世纪经典，为何让她好气又好笑？「小时候有次妈妈嫌我都不看书，我就很生气，想要塘塞她，就大声回应我有看《愤怒的萝卜》！我妈跟我姐就大笑纠正我，是葡萄不是萝卜！」
南阳街上的心灵课
南阳街上的心灵课
许多知名成功人士自我分享，总会提及高中时期的重要性，是性格与目标养成的关键，从《苏菲的世界》到心灵大师刘墉的生命分享，开启了「找自己」的大门，「我是谁？为什么我在这里？」对于钧甯来说，不是网络的流行语，而是真正有价值的反思与寻找，她说：「我是很晚才自我发现的那种人，人生目标很模糊，考试只会死背，不是太聪明，认为拼命读书，拿到好成绩，要活成体制规范下的乖小孩，其它所有事情一概不管，最后被自己困住，不像姐姐很早就知道自己的兴趣与志向是艺术创作，一路朝着心之所向的目标前进。所以当看到刘墉这类励志作品时，忽然间茅塞顿开，才发现『找自己』是一个过程，去看见自己的不同面向、去用不同的模式思考，原来人生还能有其它不同的目的，要去发现自己的多元性，才能享受生而在世的价值。」
活着目的不只有一种，去发现自己的不同与多元性，才能享受生而在世的价值。
活着目的不只有一种，去发现自己的不同与多元性，才能享受生而在世的价值。
活得像首摇滚乐
在后来的几年，乖乖牌离开了南阳街与课桌椅，在找自己的过程中学会用别人经验当作生命板模，用阅读与思考的力量穿梭在世界上的任何一个角落，遇见不同值得被感动与学习的对象，现年74岁，美国摇**歌手Patti Smith的自传书写《Just Kids》，深深撼动了钧甯的世界。《Just Kids》内容描述Patti年轻时与恋人兼好友Robert Mapplethorpe在纽约追梦的生活，穷得只剩下爱，为了艺术的理想，他们互相扶持，互相激励的过程令人动容，释放内心的叛客（或是庞克）精神去追求梦想，Patti与 Robert 当时奇装异服与生活方式被不屑讪笑「他们只是孩子…」（Just Kids），而孩子，才有冲撞体制最无畏强大的力量！尽管 Robert 英年早逝令人不胜唏嘘，Patti最却成了美国庞克摇滚音乐界的传奇人物，被称作是「庞克教母」或是「庞克摇滚桂冠诗人」。
人要有梦想，生活才会快乐，在自我追求与实践的路上，才会有满足感。
钧甯说：「《Just Kids》让我看到很多生命真实的意义，人都得要有梦想，生活才会快乐，在自我追求与实践的路上，才会有满足感，这也是我们之所以到这世界上的意义。虽然只是日记般的流水账，但透过Patti的描写，我看到两人之间真挚的情感交流，就算最后彼此分开，到最后阴阳两隔，他们还是彼此生命中很重要的伴侣。那本书带给我很多，尽管内容平淡，但最后让我大哭到停不下来，那种冲撞体制的人生经验，某些时候是我自己在追寻的冒险。」拍摄现场短发加上风枪，Oversize的亮黄色衬衫与七分裤，醒目的 Choker ，和Patti Smith打响名声专辑《Horses》封面照，似乎有着异曲同工之妙的呼应感，向这个世界宣告，人生不需要一直循规蹈矩，有时活得像首摇滚乐！
专注于当下的课题，磨练后的经验会成为养分，让你越来越勇敢。
在后来的几年，乖乖牌离开了南阳街与课桌椅，在找自己的过程中学会用别人经验当作生命板模，用阅读与思考的力量穿梭在世界上的任何一个角落，遇见不同值得被感动与学习的对象，现年74岁，美国摇**歌手Patti Smith的自传书写《Just Kids》，深深撼动了钧甯的世界。《Just Kids》内容描述Patti年轻时与恋人兼好友Robert Mapplethorpe在纽约追梦的生活，穷得只剩下爱，为了艺术的理想，他们互相扶持，互相激励的过程令人动容，释放内心的叛客（或是庞克）精神去追求梦想，Patti与 Robert 当时奇装异服与生活方式被不屑讪笑「他们只是孩子…」（Just Kids），而孩子，才有冲撞体制最无畏强大的力量！尽管 Robert 英年早逝令人不胜唏嘘，Patti最却成了美国庞克摇滚音乐界的传奇人物，被称作是「庞克教母」或是「庞克摇滚桂冠诗人」。
人要有梦想，生活才会快乐，在自我追求与实践的路上，才会有满足感。
钧甯说：「《Just Kids》让我看到很多生命真实的意义，人都得要有梦想，生活才会快乐，在自我追求与实践的路上，才会有满足感，这也是我们之所以到这世界上的意义。虽然只是日记般的流水账，但透过Patti的描写，我看到两人之间真挚的情感交流，就算最后彼此分开，到最后阴阳两隔，他们还是彼此生命中很重要的伴侣。那本书带给我很多，尽管内容平淡，但最后让我大哭到停不下来，那种冲撞体制的人生经验，某些时候是我自己在追寻的冒险。」拍摄现场短发加上风枪，Oversize的亮黄色衬衫与七分裤，醒目的 Choker ，和Patti Smith打响名声专辑《Horses》封面照，似乎有着异曲同工之妙的呼应感，向这个世界宣告，人生不需要一直循规蹈矩，有时活得像首摇滚乐！
专注于当下的课题，磨练后的经验会成为养分，让你越来越勇敢。
书中自有颜如玉
古语云「书中自有黄金屋，书中自有颜如玉」前者指的是透过读书能在事业上得到财力，后者「颜如玉」原来是一名美女的名讳，男子读书能否吸引异性？现代社会是因人而异，而以作为一名艺人以及演员，这句话用在钧甯身上，前着是劳力的代价，颜如玉让我们暂时语意借用，看作是「角色」的代名词，钧甯如何在书中找到自己的「颜如玉」？
钧甯说：「以前别人都会问，想要挑战什么样的角色？有复杂人性之类的？现在我的答案不会是一个具体的角色，而是希望角色设定越空越好，因为我可以用自己的方式去填满她，让她从文字中活成一个真实而具象的人。」透过阅读这件事，成了她演员生涯中的重要利器与工具，她继续说：「大量阅读除了能给予知识上的需求，很多时候也能解决我在角色上的困惑，书里被创作出来的原型，就是这世界上的千百种人。尤其是看小说，等于在塑造或打开想象力，比如说我自己没有精神上的困扰，但如果要演一个躁郁或忧郁症患者，我就可以透过小说人物去揣摩。」
古语云「书中自有黄金屋，书中自有颜如玉」前者指的是透过读书能在事业上得到财力，后者「颜如玉」原来是一名美女的名讳，男子读书能否吸引异性？现代社会是因人而异，而以作为一名艺人以及演员，这句话用在钧甯身上，前着是劳力的代价，颜如玉让我们暂时语意借用，看作是「角色」的代名词，钧甯如何在书中找到自己的「颜如玉」？
钧甯说：「以前别人都会问，想要挑战什么样的角色？有复杂人性之类的？现在我的答案不会是一个具体的角色，而是希望角色设定越空越好，因为我可以用自己的方式去填满她，让她从文字中活成一个真实而具象的人。」透过阅读这件事，成了她演员生涯中的重要利器与工具，她继续说：「大量阅读除了能给予知识上的需求，很多时候也能解决我在角色上的困惑，书里被创作出来的原型，就是这世界上的千百种人。尤其是看小说，等于在塑造或打开想象力，比如说我自己没有精神上的困扰，但如果要演一个躁郁或忧郁症患者，我就可以透过小说人物去揣摩。」
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让不确定性成为惊喜
找自己、找角色都能在阅读中有所体悟，那如果以「张钧甯」作为书写的对象与主题，会是怎样的一本作品呢？她说：「我不会写自传，太害羞了！严格来说，这是没办法预期的事情，我觉得不需要去定义自己会是怎样的状态，我期待任何可能性的发生，让生活充满惊喜。但如果要书写现在的我，或许是有些励志并且带有勇敢色彩的书写吧！」
对于勇敢的论述又是什么呢？钧甯接着说：「每个人在不同年龄，都有不同的关卡要过，就像是打电动一样，从小魔王开始打，直到最后遇到大魔王，不过大魔王什么时候会出现，谁也不知道，你只能专注在当下，磨练后的经验就会成为养分，你就会越来越有力量，这份力量可以帮助你面对任何事，有时被误解也没关系。」
人生就像破关打电动，关关难过、关关过。
有时被误解也没关系，拥有被讨厌的勇气，也能带来正面的意义。
找自己、找角色都能在阅读中有所体悟，那如果以「张钧甯」作为书写的对象与主题，会是怎样的一本作品呢？她说：「我不会写自传，太害羞了！严格来说，这是没办法预期的事情，我觉得不需要去定义自己会是怎样的状态，我期待任何可能性的发生，让生活充满惊喜。但如果要书写现在的我，或许是有些励志并且带有勇敢色彩的书写吧！」
对于勇敢的论述又是什么呢？钧甯接着说：「每个人在不同年龄，都有不同的关卡要过，就像是打电动一样，从小魔王开始打，直到最后遇到大魔王，不过大魔王什么时候会出现，谁也不知道，你只能专注在当下，磨练后的经验就会成为养分，你就会越来越有力量，这份力量可以帮助你面对任何事，有时被误解也没关系。」
人生就像破关打电动，关关难过、关关过。
有时被误解也没关系，拥有被讨厌的勇气，也能带来正面的意义。
活出最美的样子
后来我们知道了，张钧甯「金句女王」的招牌是实打实炼成的，最后我们不免要请女王开释，给同龄女性在人生上的建议？张大师说：「要踏入30岁那年，我对自己是非常不安的，但到了现在这个状态，我感觉非常舒服，没有失去方向也不怕犯错。我觉得女人要忠于自己的感觉，不管在事业或感情上都是，急着结婚，但可能为了家庭孩子会牺牲自己的梦想，你得思考，这真的是自己要的吗？如果不是，你要学会去做选择，或对这条路说不！人在追求梦想跟实现自我时，是最美的，那种魅力会让身边的人更尊重自己。」那种美的态度与魅力，在钧甯的身上，我们看见最有自信的诠释。
要忠于自己的感觉，不管在感情或事业上都是，人在自我实现时，是最美最有魅力的。
后来我们知道了，张钧甯「金句女王」的招牌是实打实炼成的，最后我们不免要请女王开释，给同龄女性在人生上的建议？张大师说：「要踏入30岁那年，我对自己是非常不安的，但到了现在这个状态，我感觉非常舒服，没有失去方向也不怕犯错。我觉得女人要忠于自己的感觉，不管在事业或感情上都是，急着结婚，但可能为了家庭孩子会牺牲自己的梦想，你得思考，这真的是自己要的吗？如果不是，你要学会去做选择，或对这条路说不！人在追求梦想跟实现自我时，是最美的，那种魅力会让身边的人更尊重自己。」那种美的态度与魅力，在钧甯的身上，我们看见最有自信的诠释。
要忠于自己的感觉，不管在感情或事业上都是，人在自我实现时，是最美最有魅力的。
张钧甯，看来理性的外表，其实非常感性。感性的部分是不掩饰自己的喜怒哀乐，并且平易近人。在这么多次的合作中，总能在她身上发现不同面向，挖掘新的宝藏。
请用一个字定义现在的自己？
Limitless，不设限！我不喜欢局限自己的任何可能，什么都要去尝试看看，赶去冒险，才会有意外的收获。
近期最触动自己的电影与一首歌？
电影当然是《缉魂》啦！一首歌的话，那就是《缉魂》的主题曲〈不苦〉。
近期一定要完成的挑战是？
减肥减肥。虽然保持身材对我来说不是个难题，不过下个戏要更瘦，虽然现在已经比拍《缉魂》时还要瘦了三公斤。不过为了下一个工作，必须要戒零食，要放弃我最喜欢的洋芋片跟炸物，小酌也不行，现在正在尝试最流行的168断食法。
本月大主题是阅读，请推荐三本书？
第一本会是妈妈的新书《沸点》，不讲的话会被妈妈念（笑），在二月底时已经发行。另外的话，我推荐向田邦子的《爸爸的道歉信》，她的文字虽然平淡，但是每次读来都很震撼。最后一本一定要推的就是Patti Smith的《Just Kids》，真的非常好看。
最近一次大笑跟流眼泪是什么时候？
大笑的时候应该是今天拍摄封面的时候，一直拿机器吹到头发爆炸！流眼泪哭泣的话，是看自己《缉魂》中和万博士的对话，为了张震的那个角色非常纠结。当演员在大银幕上看到自己演戏，尽管已经过了这么多年，还是会觉得很尴尬，会一直很理性地看自己的表演哪里有问题，没办法好好当一个观众，你也知道在电影院看，一直会出现自己的样子，而且脸很大。（笑）
2021年送给自己跟全世界的一句话？
希望疫情赶快结束，希望大家都能珍惜生命，去拥抱每一个当下！
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