不科学的减肥方式：
1、   节食----越节食，身体越储存脂肪，“慢性自杀式”
2、   运动----不坚持，“越减越肥”
3、   吃减肥药----减的快，弹的快！“急性中毒”
4、   针灸减肥----引起心肺和肝等内脏损伤，甚至传播艾滋病等血液类疾病
5、   脂肪吸抽术----连通组织内的血液神经淋巴一起去除，还会发生脂肪栓塞等严重的并发症
6、   减肥腰带、太空舱----只减水分不减脂肪
减肥最重要的是找到一种有效、不反弹而且健康的方法。
均衡营养、控制热量最重要
如果你是认真的想减肥，或许我可以帮到你。