昨天晚上就开始头疼，一直持续到现在，中午米饭吃了一小碗，菜一样一半，跟同事一起分了，怎么说呢，现在能说话的人越来越少，很想去看明天会好的，我也28岁了，未婚，身边的人都结婚生孩子了，感觉我不结婚就是异类，父母亲戚朋友都在催，可是我还没做好准备啊，我也想瘦下去再拍美美的婚纱照，穿美美的婚纱，可是减肥真的好难……饿的时候真的好痛苦……再拼最后一次吧……

3月份还有一个星期，我的目标还差5斤，加油💪

等我瘦到115，一定给自己买好多好多小裙子穿，美的诱惑力比美食大！

以前我觉得记录很麻烦，现在想想，跟玩手机有什么区别，还是来记录吧，等以后自己成功了再回来看，会感谢这个时候坚持努力的自己吧

隔壁室友在跟朋友吃饭，闻得我饥肠辘辘，吃了根香蕉，MD

3月25日：体重139.7斤
比昨天下降0.1斤
我怀疑我的称有问题吧，我都饿惨了体重这样
早饭：空腹一杯淡盐水，小笼包，小米粥

3月26日，起晚了来不及称重
早饭：一片全麦面包，一盒脱脂牛奶

3月27日
一共吃了3片全麦面包，一瓶酸奶，炸鸡，封口

3月28日
早饭：自己做的三明治
午饭：卷饼一个，一个炸鸡排

3月29日：
体重139.2斤

可能最近吃的少，便秘严重，好几天都不上厕所，以前每天一到两次……

出差了，回去打卡

回来了，继续打卡，一会称重

姐妹，感觉你对“饿惨了”的定义不太对，这样老强调自己“饿惨了”，其实不是个好暗示哈，看你的食物，其实热量完全够一天了，建议你偶尔体会一天真的节食，比如早午饭蔬菜沙拉+味增汤一碗，或者轻断食一天，这样你就会觉得，其实你吃得还挺饱的......

4月2日：体重139.9斤
早午饭：3个小油饼，炒鸡蛋
出差实在避免不了吃，昨天回来也吃了晚饭，今天就不吃了，加油