唉，确实

坚持戒色养生，加油加油

加油朋友一起努力，祝愿你早日戒掉。

加油

@戒者孝贤🍀

多学习不净观，观身不净处，降低自身的yw！

加油加油

加油

好文，加油！

根本要从人格和品德的高度来戒除sy和幻想，人格健全和品德高尚的人是不会看黄片和手淫和幻想，给予别人想要的是一种美德，我也sy可控，我发现我焦虑了sy可能性会大，推理一下，是不是当人整个舒服了（不焦虑）sy就会变少。再推理下舒字拆解开来就是舍弃和给予。最后总结一下，舍弃自己所有的，给予别人所需要的，人舒服了，甚至就不会sy了吧。（纯属自己的一点心得，分享一下）

是啊，手淫是靠不正常的幻想催动的，不正常，不要用手淫发泄压力，那会让事情雪上加霜。

对，全是内心的虚幻想象，这样让我们陷入进去，无法自拔，所以我们要好好劫戒色，加油，努力，一定可以成功的，加油