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回复:回复:回复:其实在夜里跑步也挺舒服的

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回复:121楼
新一代的东方大湿?


IP属地:天津122楼2010-03-05 23:18
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    研习各类格斗技法,惩奸除恶,真英雄也


    123楼2010-03-05 23:18
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      2026-04-29 00:13:01
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      只不过校里的跆拳道社很嚣张很不爽罢了…


      IP属地:上海124楼2010-03-05 23:18
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        芦苇你说的那个哪有


        IP属地:上海125楼2010-03-05 23:19
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          想不想单人把他们全灭- -


          126楼2010-03-05 23:19
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            回复:124楼
            那就办个自由搏击社,没事就修理修理他们......


            IP属地:天津127楼2010-03-05 23:19
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              我倒是很想学剑道之类的


              128楼2010-03-05 23:20
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                回复:125楼
                我们这里的体育俱乐部请退役的老兵教的......


                IP属地:天津129楼2010-03-05 23:21
                回复
                  2026-04-29 00:07:01
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                  每天早晨三公里…晚上俯卧撑和仰卧起坐100的路过…顺便昨天棒球队训练的时候…传球时突然手肘疼得厉害…吓死我了…洗完澡又不疼了…真怕手肘弄出什么麻烦的伤来


                  IP属地:日本130楼2010-03-05 23:23
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                    ……真好啊…我们没有…


                    IP属地:上海131楼2010-03-05 23:23
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                      回复:131楼
                      我这身体可不敢凑这热闹.......
                      回复:128楼
                      到时候还不如那把片砍管用......


                      IP属地:天津132楼2010-03-05 23:25
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                        额……为什么我又觉得自己好像是从别的世界穿越过来的……又听到了一些从没接触过的东西


                        133楼2010-03-05 23:25
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                          我是想练没人教…


                          IP属地:上海134楼2010-03-05 23:29
                          回复
                            每天都要骑单车2个小时以上,只要起得早每天跑步1小时。
                            我以前的每天晚上的训练表
                            俯卧撑200+
                            仰卧起坐350+
                            左右伸腰100+
                            左右转腰100+
                            压腰70+
                            肩关节运动100+
                            扩胸运动80+
                            左右挥拳350+
                            左右踢腿100+
                            压腿100+


                            IP属地:广东135楼2010-03-05 23:32
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                              2026-04-29 00:01:01
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                              怪、怪物啊…


                              IP属地:上海136楼2010-03-05 23:33
                              回复