自由泳侧身打腿练习，我主要去练1还是2好啊？【游泳吧】

游泳吧关注：279,537贴子：1,765,482

练了一阵子侧身打腿，没什么进步，请问究竟哪个是最佳练习方法: 1.单臂浮板侧身打腿(头枕大臂上不用换气) 2.呼吸管单臂前伸侧身打腿 3.单臂前伸侧身打腿(转头换气) 4..单臂浮板侧身打腿(转头换气)

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-02-26 11:26回复

单臂浮板侧身打腿练习时，有时侧身超过九十度(大概110度)感觉会更轻松，但应该是九十度左右而最好不要超过九十度才对的是吧？超过九十度是不是就变成仰泳腿了

来自Android客户端3楼2021-02-26 11:32

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴