可我也能吃啊，吃得也不少，在我们这做事的人只有我吃的最多。读书时，一直都是家里最大的饭桶，放完学回家就先找东西吃（高中在家住，学校在家附近）。

介绍点那种易消化的食物

我和18楼 差不多
而且 我没事就喜欢吃 白巧克力

化合肥。

真心求教 请LS的不要捣乱

每天运动慢跑半小时，定时三餐，不是晚睡，饭吃饱，临睡前弄点饼干。菜嘛肉食多一点，适当喝点酸奶，会提高你的饭量及健康肠胃，如果不想长肥肉，可以多吃些牛肉。早点睡觉不要熬夜，节制欲望。
希望自己也能做到，同样有点瘦的路过。

NO~~我也是172CM，55KG左右，太瘦了。。。。

回复：6楼
那还不如填鸭式增肥~~

增重 不是增肥 6楼那办法长的全是肥肉

哥 177cm 87的60kg, 怎么都这么瘦

我178,体重一直没上过65KG

据可靠消息：喝人女乃能增肥，诸位竹竿可以试试看

173CM 50kg的路过

剧烈运动!!!一定要剧烈运动！！在初期会出现身体机能大幅上涨，饭量吓人！！！！这时多吃肉蛋类食物，坚持半年，身体绝对牛13！！！！剧烈运动以经常练到缺氧呕吐为止！！！后期就轻松了，本人实验，效果显著，初期饭量以小碗10碗为饱，肉菜另算！！！