翻翻报纸,看看新闻,这边一个因为长期睡眠不足39岁IT精英猝死街头,那边又有专家指出长期睡眠不好容易导致心理甚至精神疾病,再有连绵不绝的明星身先士卒的力证长期生活不规律睡眠不足随时可能昏倒片场……而且无论中外。要不怎么世界卫生组织也站出来了,定3月21日为“世界睡眠日”,可见这健康睡眠的严重性呀,只是“世界睡眠日”前几年才被正式引入中国,所以在中国被重视程度还远不及国外尤其是发达国家。今年3月21日慕思倡导 “世界同睡一天”,呼吁世界何地睡得着觉睡不着觉的朋友一起好好睡上一觉,这种公益活动,睡个觉就公益了,这还真是健康简单呀。

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