这样的好帖，建议要提前加精。
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：32天

人本身是不需要烟的

第二十六天。
无烟一身清。

http://tieba.baidu.com/i/17198529?fr=tb0_invite

这样的好帖，再顶一个。
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：33天

周末顶贴问候！

第二十七天。
感谢所有顶帖支持的朋友们，祝大家周六愉快。
请喝茶！

哈哈，我们再来一杯如何。。

顶贴来！

第二十八天。
快满月了。

戒烟成功没商量健康知识顶贴系列十四：
空闲时不妨做做四种养身动作
   1、揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目，疏风解表，止头痛，所以空闲下来的时候可以做做，而堵车的时候有大把的闲暇时间，正好可以利用上。
   2、深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节，能促进胃肠道的蠕动，利于消化，加快粪便的排出。
    3、叩齿叩齿一般可以和咽津一块进行，叩齿时要叩出声响，最好连续做36次，并且在叩齿的时候，搅动舌头，在舌头搅动过程中，生出许多口水，再把它咽下去。
   4、咽津咽津是个气功术语,俗语就是咽口水。长期有意做这个动作，有润脏养身之效，这都归功于唾液中所富含的营养物质，特别是溶菌酶及免疫球蛋白，有杀菌、消化等功效。


第二十九天。
戒烟成功没商量。

老男人我明天戒烟满30天。

给自己来一篮洁白的，一尘不染的鲜花。