支持一下。
减肥不管什么方法，坚持最重要。
如果觉得实在方法不适合自己，那就调养一段换一种方式吧

哈哈 同道中人 一起加油减
你也是学生吧 用台湾MM减肥法会不会太伤身了

我是不敢绝食或者节食的过分
上课会有问题。

哈哈 小痕 我是小冥
其实学生减肥不应该用太过激的方法 这样又影响学习又不一定能坚持下来
一定要在健康与瘦身中间找到一定的平衡啊

我以前也像你一样 很着急 这个试那个也试的
到最后反倒是减不了多少 反而心情变得很坏
我现在就是早餐牛奶+少量面包 中午吃半个拳头大小的饭菜 晚上不吃 饿了吃点西红柿
喝点普洱茶
才一天 掉了2斤 只是水分而已 但是这样的方法不饿也不晕 还很健康呢

减肥这种事我深信欲速则不达
不过只要坚持到底 一定会成功实现你的目标的

我今天刚量 108斤
我想就以最少两个月为限度 目标是90斤

80我觉得就不太健康了
别过百 维持在90到100间 不能算特别瘦 但是比较健康的体重
我的目标就是维持在90 但是考虑到会反弹 所以往85减也是好的