近期频繁看h，频繁意银，又失眠，喜欢摩擦被单，哎，必须戒色，如今症状多。气色不好，从来不lu的人，气色很好，下面也不会萎缩，我想恢复身体。变得强壮一点，然后有晨伯，硬度强，持久。哎。必须戒色才能恢复！如今欲望很少，伯起不坚不持久，